Effectieve oplossingen voor Snurken en Slaap Apneu

Snurken is een veelvoorkomend probleem dat veroorzaakt kan worden door diverse factoren, waaronder het trillen van de huig en het zachte gehemelte tijdens het ademen. Mensen die door hun mond ademen tijdens het slapen hebben meer kans om te snurken dan mensen die door hun neus ademen. Ook kan rugligging en overgewicht bijdragen aan snurken. Het kan ook een teken zijn van slaap apneu, een slaapstoornis waarbij ademstilstanden optreden tijdens de slaap. Deze aandoening kan worden behandeld met een Mandibulair Repositie apparaat (MRA), ook bekend als een anti-snurkbeugel.

De MRA houdt de onderkaak in een voorwaartse positie en helpt bij het voorkomen van ademstops door de luchtweg open te houden. Dit kan een effectieve oplossing zijn voor milde tot matige obstructieve slaap apneu, waarbij de ademhaling tijdens de slaap wordt belemmerd. Een MRA kan worden vervaardigd door een Tandheelkundig Slaapdeskundige en wordt vaak vergoed vanuit het basispakket.

Voor een goede diagnose van slaap apneu is een slaaponderzoek nodig, waarbij onder andere de AHI-score wordt bepaald. Deze score geeft aan in welke mate er ademstops optreden tijdens de slaap en of een MRA een geschikte behandeling kan zijn. Indien nodig kan er een uitgebreider slaaponderzoek worden uitgevoerd om andere slaapgerelateerde problemen te identificeren.

Er zijn verschillende soorten MRA's op de markt, zoals de SOMNODENT Avant, NARVAL-MRA en ProSOMNUS. Deze apparaten helpen bij het behouden van een open luchtweg en het verminderen van snurken en slaap apneu. Het is belangrijk om een geaccrediteerde Tandheelkundig Slaapdeskundige te raadplegen voor het juiste advies en behandeling.

Voor meer informatie over snurken, slaap apneu en de mogelijkheden van een MRA, kunt u terecht op websites zoals Tandarts.nl of bij een gespecialiseerde kliniek zoals SNOOOR.nl. Neem de eerste stap naar een goede nachtrust en gezonde ademhaling.